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谈养生
突然之间,发觉自己变得对酒兴奋了起来!
不要慌,不是alcoholic。
只是到了这个年纪,似乎愈加能理解酒对于一个感性之人的重要性了。
这段时间因为有打防疫针,每次喝酒时总不能尽兴。
等过一小段时间,约上几个好友,来一次感性的大醉吧。

今天写篇日志,打算写下从今以后如何的养生,并且把时间停留在这个age。脑海里又想到EL的Time zone,取名叫凝时,高!
每天早晨起床一杯水,一定要喝,而且一定要是温水。这个我总做不到,每次喝了几口就罢了,但也许器官就在慢慢老化了。所以一杯水是必须的。
妈妈都会每天磨豆浆,豆浆要放黄豆、豆、芝麻、核桃,有这些的话,喝了一定会安心。女人年过25,大豆的营养是各个专家争相推荐的。
最后,也是很重要的,就是燕窝。如果30岁,再开始燕窝,too late啦。说上去大概好像很奢侈,其实我有算过,也是affordable啊。王总跟我说,每天 一汤匙就足够了,而且自己炖的话,也没必要都是燕盏的,燕条或者燕碎都可以。吃燕窝是一件几十年的事情,不能想到才吃,必须持之以恒。如果按照香港楼上燕窝的价格来算的话,白燕盏一个月一两算是够了,大概要650-700的价格,小贵。我自己的话,就买燕丝或者燕条,一个月可以控制在450-500以内。同志们!!!!现在每个月花小钱,以后省大钱啊,我也要督促爸妈每天一汤匙,一汤匙就够了。

养生之道不用同时太多,只要找到适合自己的,并且能够快乐以恒的,就可以了。
我也要加油了,大家也请一起养生,乐活吧!
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No Title】
你们家每天做三汤匙的份..操作起来相当有难度啊
【2010/02/17 Wed】 URL // MANU牛 #- [ 編集 ]

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